为进一步提高我院2021级大学生心理健康教育的针对性和实效性，加强大学生心理危机预防和干预工作，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，我院于2021年10月19日下午14：30在致用楼BOA-117教室举行了心理健康知识及心理测评讲解会，由学生工作办公室辅导员梁晶晶主讲，2021级各班心理委员及部分班委共计九十二人参加。
会议开始，梁晶晶主要为同学们介绍了什么是心理健康？大学生心理健康问题的表现以及防治方法，以及心理健康测评标准等，并从情绪的双面性，对其进行了充分的分析说明，使同学们感同身受地明白了控制情绪的重要性。并从各方面分析了情绪产生的原因，即：“情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知”；并提出了如何自我处理情绪的方法，即：“情绪钥匙掌握在自己手中”等方法。
最后就个别同学自身遇到的睡眠问题、人际关系问题等箱梁晶晶老师积极提问，梁晶晶老师通过心理健康手册及过往案例给出了严谨的建议。同时为同学们讲解了大学生心理健康测评标准、心理健康适应诊断表、焦虑自评和生活满意度适应评量表等能够解决大学生心理焦虑的表格内容。
本次会议针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪的产生原因，提出有效的解决办法，希望同学们能主动了解和掌握心理学常识，树立心理健康的科学理念，保持良好的心理状态，进而能够愉快的开展学习生活。
