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信息工程分院举办心理健康知识讲座
2019-11-29 09:28  

     为了更好普及心理健康知识,推进心理健康教育,促进学生健康成长,按照2019年冬季安全教育月活动安排,结合2019级学生心理健康测试结果,11月27日晚,信息工程分院在北校区BOA118阶梯教室举办心理健康知识讲座,本次讲座邀请的专家为生物工程分院党总支书记、国家二级心理咨询师李岩老师,主题为《大学生人际关系和心理健康知识》,分院2019级部分同学参加了讲座。

 

    李老师以手语操开场,生动地为学生讲解了大学宿舍生活的基本规则,教导学生要学会收敛自己,学会尊重别人,学会处理宿舍矛盾。接着李老师鼓励同学们要“走出舒适区”,他以自身为例,讲自己不断学习,通过了心理咨询师考试,通过了职业规划师考试,沟通辅导师,每天坚持健步走,现在还在不断学习英语。指出人生虽然很长,但是紧要处就那么两三步,要丰富自己的生活,强健自己的体魄,保持健康的心理状态,培养乐观向上的生活态度,不断充实自己的灵魂。李老师旁征博引,讲述了“罗森塔尔效应”、“霍桑效应”“如何度过灰色地带”等当代大学生常见的心理问题,多方面多层次,深入浅出的为在场的同学们讲解心理健康知识,鼓励学生不断进行自我心理暗示,提高自信,学会控制自己情绪。

 

    现场答疑环节,同学们对“原生家庭”的问题心存疑虑,随后李老师从家庭关系与个人的角度解答了同学的问题,他提到“要潜移默化的”影响自己的家庭,要“理解父母”,“多同父母沟通”;有同学就“朋友不会理财,如何劝阻他走出信贷危机?”,李老师建议他“直面问题,诚恳真挚”,帮助朋友走出困境;有同学提出了自己遇到了严重宿舍矛盾问题,李老师从个人行为和社会关系的角度分析了问题,建议该生应该先寻找问题的根源和矛盾所在、学会理解和包容、寻找自身处理此类问题上的不足,帮助该生理清了自己接下来的计划以及日后应该从哪些方面去努力。

  本次心理健康讲座切合当前学生工作实际、内容丰富实用,具有较强的教育指导意义。(供稿:张齐,审稿:吴高潮)

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